• Войти
  • Регистрация
  • Восстановление пароля

Нажимая «Зарегистрироваться», вы соглашаетесь с нашим «Соглашением с пользователем» и подтверждаете, что с ним ознакомились.

  • Войти
  • Сайты
  • Подписчики

Хлеб, полезный для здоровья

Какой хлеб купить? Может быть, вы привыкли к каким-то определенным сортам и не задумываетесь, полезен он для вас или, напротив, приносит вред?
  • +56
    • 56
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 3

Насколько на самом деле полезно оливковое масло?

Как сформировалось твердое убеждение, что но очень полезно, сейчас уже сложно сказать. Может быть, виновна расхваленная средиземноморская диета, где все подряд поливают оливковым маслом? Или агрессивный маркетинг?
  • +51
    • 51
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Перекус на ходу ведет к перееданию

Любое отвлечение внимания от еды, будь то ходьба, телевизор, компьютер или разговор, приводит к тому, что мы не понимаем, что и сколько съели.
  • +9
    • 9
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

15 продуктов с минимальным количеством калорий

15 продуктов, в которых содержится очень много полезных и питательных веществ, но при этом практически нет вредных для фигуры калорий.
  • +33
    • 33
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 0

Отказ от калорий не более полезен углеводной диеты

Ограничение калорийности питания примерно на 40% снижает уровень холестерина в крови и улучшает реакцию организма на инсулин.
  • +12
    • 12
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Суперпродукты для похудения

Терять вес стоит не только ради красивого тела, но и ради здоровья. Эти продукты, — полны витаминов и минералов, питательны и обеспечивают плоский живот.
  • +46
    • 47
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2

Чем полезны сухофрукты

Зимой, когда свежие фрукты относительно бедны витаминами, стоит обратить внимание на сухофрукты. Они не только снабдят организм полезными веществами, но и станут хорошей заменой конфетам в меню сладкоежек.
  • +26
    • 26
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 1

Вся правда о суши

Многие из вас задавались вопросом о вреде или пользе суши. Давайте попробуем рассмотреть так ли на самом деле суши опасны, из за участия сырой рыбы, соли и прочих составляющих ингредиентов которые применяются при изготовлении суши и ролов.
  • +22
    • 22
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 12

10 причин напиться

Вода – это дешевое лекарство от многих болезней!
  • +60
    • 61
    • 1
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 6

Пищевые пристрастия: почему хочется сладкого, жирного или кислого

Часто у людей возникает желание съесть или выпить что-то определенное. Например, на диете остро хочется сладкого и мучного. В месте для некурящих возникает непреодолимое желание закурить. Мы не всегда связываем появившееся желание с тем, что в этот момент организм дает сигнал тревоги и намекает на отсутствие каких-то веществ.
  • +44
    • 44
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 4

Еда для похудения

Как похудеть не голодая? Ответ прост: пища должна содержать максимум полезных компонентов и минимум калорий. Информацию о продуктах, отвечающих этим требованиям, вы найдете в этой статье.
  • +42
    • 42
    • 0
    • 0
    • Читать далее ⇒
  • Комментариев: 2
  • « Назад
  • ←
  • 1
  • 2
  • Вперед »
Будьте здоровы - для тех, кто следит за собой. Здесь есть всё - здоровое питание, диеты, полезные рецепты, комментарии, спортивные занятия и интересные советы для поддержания здоровья.
budtezdorovy.net  ТЕМАТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ
обратная связь  |  правообладателям  |  соглашение с пользователем
НАВЕРХ